이미지 제공: Lauren Mancke

kitchen utensils

​삶의 질을 높여주는 
소소한 주방템

주방에 머무르는 시간을

편안하게 만들어 줄

소소한 주방템들을 모아 두었어요.

다양한 레시피를 손쉽게 완성시켜 줄 스타일리쉬한 주방용품을

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Pantry Essentials

자연밥상을 위한
건강한 식재료

단순한 조리법으로

건강하고 맛있는 식탁을 완성시켜 줄

건강한 식재료들을 모아 두었어요. 

자연과 가장 가까운 식탁을 위한

다양한 식재료들을

식재료 | pantry essentials 에서

만나보세요. 

Measuring Tools

조리에 사용된 계량도구들

레시피에 사용하고 있는

계량컵과 스푼에 대해 알려드려요. 

 

1 컵 = 250ml

1 큰술 = 15ml

1 작은술 = 5ml

1 스푼 = 1 밥 숟가락

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글루텐프리 샌드위치 | 고구마빵 샌드위치 | 땅콩버터+바나나+치아씨 샌드위치 | 디저트로도 좋아요!


글루텐프리 샌드위치를 찾고계신가요?


고구마번을 만들어 두고 살짝 토스트 해서 샌드위치를 만들어 보세요. 속도 편안하고 든든하고 간단한 샌드위치가 된답니다. 다이어트에도 좋은 가벼운 샌드위치 아이디어 드려볼게요!


빵에 땅콩버터 바르고 바나나 조각 얹어 먹든 고구마'빵'으로 만들어 먹는 거예요. 달콤하고 꼬소한 글루텐 없는 고구마빵으로 맛있는 샌드위치 만들어 볼게요 .


바로 시작해 볼까요?



1. 고구마빵은 따뜻하게 토스트 해주세요.

냉장고에 넣어 둔 고구마 빵을 꺼내 토스터기에 따뜻하게 토스트 해주세요. 제 토스트기는 굽기 정도가 5개로 나누어져 있는데요, 그 중 중간 단계인 3 단계에서 구워주었어요.


2. 땅콩버터를 바르고 바나나 조각을 얹어 주세요.