많은 분들의 요청으로 서정아의 건강밥상이

전자책으로 새롭게 태어났어요!

건강하고 행복한 삶을 위한

서정아의 건강밥상 전자책 컬렉션

시카고 한국일보에 게재된 건강요리칼럼 메뉴들을 한 곳에 모았다

 

서정아의 건강밥상은 건강한 몸 그리고 행복한 삶을 누리길 원하는 모든 분들을 위해 시카고 한국일보에 게재했던 '서정아의 건강밥상' 요리칼럼과 한국일보 사옥에서 진행했던 건강요리교실 메뉴들을 한 곳에 모은 책이랍니다. 

서정아의 건강밥상 책 속에는

+ 아이들을 위한 아기자기한 메뉴들

+ 정갈하고 담백함이 담겨있는 스타일 있는 요리들

+ 특별한 날 반가운 이웃을 위한 근사한 요리들

+ 8개의 카테고리 총 80개의 건강한 레시피들이 담겨 있어요. 

서정아의 건강밥상 전자책의 장점은

+ 종이책이 아니라 보다 자연 친화적

+ 배송을 기다리지 않아도 되고 배송료 없음

+ 책 속의 많은 레시피들을 YouTube에서 시청 가능

+ 유튜브에 없는 메뉴들 다수

+ 주방에서 요리하면서 스마트폰, 태블릿, 컴퓨터로 보면서 요리할 수 있어요!

건강한 몸

행복한 삶

지금.
참가하기.

자세한 내용은 위 책 사진을 클릭하세요!

서정아의 건강밥상이 가지고 있는 중요한 원칙이 있나요?

서정아의 건강밥상 레시피의 몇가지 중요한 원칙은 아래와 같습니다. 

+ 건강을 최우선으로 하는 맛있는 채식요리

+ 식재료가 가진 본연의 맛을 위해 첨가물 사용제한

+ 신선한 식재료 사용과 단순한 조리법

+ 노버터, 노에그, 노유제품, 노가공육, 노미트

+ 무색소, 무방부제, 무감미료, 무착향료, 무착색료

+화학 조미료 대신 서정아의 양념총 사용

​등이 있답니다. 

채식주의자가 아니어도 유용할까요?

생명력 넘치는 천연계와 가장 가까운 식재료들을 가까이 하는것은 채식주의자가 아니어도 언제든 누구에게든 유익합니다. 이 책의 레시피를 통해 하루 다섯가지 색깔 채소와 과일을 섭취하자는 Five a Day 운동이나 하루 한 끼 채식, 혹은 Meatless Monday 고기 없는 월요일과 같은 작은 운동에 동참하실 수 있답니다.   

신용카드로 결제 할 수 있어요.

전자책 구입은 카드 결제를 통해 이루어 집니다. 한국에서도 해외에서도 신용카드를 이용해 구매할 수 있습니다. 

칼로리 정보가 포함되어 있나요?

특정 영양소나 칼로리를 계산하여 섭취하는 것은 서정아의 건강밥상의 철학이 아니기 때문에 칼로리 정보와 정확한 영양정보는 제공하지 않고 있습니다. 특정 레시피의 칼로리가 필요하다면 온라인 칼로리 계산 소프트웨어 사용을 고려할 수 있습니다.

전자책에 대한 업데이트가 있나요?

전자책이 가능한 한 정확하도록 최대한 주의를 기울여 만들었습니다. 책을 만들 당시 작은 오류를 찾기 위해 여러번 검토했지만 약간의 오타나 오류를 발견하게 되면 ssyj2010@gmail.com으로 이메일을 보내주세요. 페이지를 만들어 정오표 목록을 올려두도록 하겠습니다.

다운로드는 어떻게 하나요?

책을 구매하면 전자책을 다운로드할 수 있는 페이지로 이동합니다. 

환불을 받을 수 있나요?

전자책은 무형이며 구매 후 언제든지 다운로드가 가능하므로 구매하는 즉시 "중고"로 간주된답니다. 이러한 이유로 환불 및 교환 요청을 받지 않습니다. 

Copyright

이 문서의 어떤 부분도 저작권 소유자의 사전 서면 허가 없이 복제하거나 검색 시스템에 저장하거나 전자적, 기계적, 복사, 녹음, 또는 기타 어떤 수단으로도 전송할 수 없습니다. 이 프로젝트에 많은 노력과 사랑을 쏟아 부었답니다. 여러분들의 성원에 감사드립니다.