2분 완성 요거트, 트릭!



잘 지내셨어요?


나른한 오후 간식이 주는 느낌이 있죠.

좋아하는 간식을 앞에 두고 10분 만 시간을 내 앉아 있어도 힐링이 될 때가 있어요.


요거트를 참 좋아하는데요,

미리 만들어 두거나 구입하지 못해 막상 먹고 싶을때 먹을 수 없을 때가 있어요.



먹고 싶은데 마침 요거트가 없는날,

만들어 먹으면 좋은 2분 요거트 만들기 소개해 드릴게요.


1. 캐슈 1/2컵을 준비해 주세요.

하이스피드 블랜더가 있다면 바로 사용해도 좋아요. 일반 믹서기가 있다면 뜨거운 물을 부어 10분간 두세요. 잠자기 전에 찬물에 담가 냉장고에 넣어 두었다가 사용해도 좋아요. 캐슈를 물에 불리면 아주 곱게 잘 갈아진답니다.



2. 믹서에 캐슈너트, 두부, 냉동과일, 메이플시럽, 레몬즙을 넣고 곱게 갈아 주세요.

물기를 톡톡 제한 캐슈너트와 분량의 모든 재료를 넣고 곱게 갈아 주세요.