이미지 제공: Lauren Mancke

kitchen utensils

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Pantry Essentials

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Measuring Tools

조리에 사용된 계량도구들

레시피에 사용하고 있는

계량컵과 스푼에 대해 알려드려요. 

 

1 컵 = 250ml

1 큰술 = 15ml

1 작은술 = 5ml

1 스푼 = 1 밥 숟가락

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허머스 아보카도 샌드위치 | Hummus Avocado Sandwich | healthy+easy+yummy!



샌드위치 좋아하세요?

저는 샌드위치 참 좋아한답니다.


점심 메뉴 아이디어 중에 샌드위치 만한게 또 있을까 싶어요. 오늘 소개해 드리는 레시피는 허머스만 있으면 간단하게 만들어 먹을 수 있는 레시피예요.



빵 한 쪽에 허머스를 바르고 어린잎 시금치와 오이 토마토 아보카도를 넣고 덮어주기만 하면 되죠. 양파 조각 넣고 혹시 할라페뇨 살짝 넣으면 담백한 허머스에 약간의 킥처럼 맛이 풍부해지죠.


예전에 수업 받으러 다닐 때 전날 저녁에 미리 싸두었다가 다음날 점심에 먹곤 했는데요, 부드럽고 담백하고 제일 간단하고 좋은 샌드위치 중 하나였어요.


다른 패티 없이도 든든하고 먹은 후에도 목이 마르다거나 배가 더부룩하다거나 하는 불편함 없는 고마운 샌드위치였답니다.



오늘은 간단한 허머스 샌드위치 어떠세요?

제게도 좋은 추억이었던 허머스 샌드위치가 여러분들의 추억의 페이지에도 남게 되었음 좋겠네요.